Bohnenaufstrich WFPB

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1 Dose Bohnen schwarz, braun oder weiss (hier habe ich schwarze genommen)

oder 2 Tassen gekochte Bohnen 

Kümmel, Salz, Pfeffer, schwarze Bohnensauce mit Chili, Koriandersamen, frischen roten Zwiebel, scharfe Sauce, falls gewünscht...

Zutaten in den Blender und mixen, 

frischen Koriander gehackt zum Schluss unterrühren. 

Fertig ist der Dip! Mit frischen Gemüsestreifen, Vollkornbrot oder Tortillas servieren.